カウンセリングによって複雑性PTSDの治療に取り組んだ日々の記録。

虐待被害を受け、4度の自殺未遂、精神科入院、生活保護受給などを経て、
措置入院の際に「複雑性PTSD」と診断された著者が、
カウンセリング治療によって"適切な怒り"を取り戻すまでの記録。

「私は明らかに人生を大きく変えられる被害を受けたのに、
ずっと正しく怒ることができなかった。家族よりも自分が悪いと思うことすらあった。
以降、家族に対しての怒りはあっても、自分を軽んじる他者などに対して、
上手に怒ることができなくなっていた。
そんな私が、カウンセリングによって、ようやく自分の感情を、
適切な怒りを取り戻すことができたのだ。」(本文より)